Ayrıca düzenli yürüyüşler yaparak da vücudumuza egzersiz yaptırmamız gerekiyor diyen Şifa Tıp Merkezi doktoru Ogün Madran: “Hastalarımızın bitki ve çiçeklerin bol olduğu yerlerde dolaşmaması,bol miktarda sebze ve   meyve  tüketmeleri  gerekiyor.  Vatandaşlarımızın doktorların verdikleri ilaçları düzenli kullanması İyileşme hissiyle ilaçları yarım bırakmaması lazım. Yoksa hastalık tam olarak geçmez ve tekrar başlar. Özellikle astım hastalarının ilaçlarını bu dönemde çok dikkatli kullanmaları gerekir. Tüm vatandaşlarımızın bu dönemde kendilerini sağlık kontrolünden geçirmeleri ve hastalık başlamadan bu hastalıklardan korunmaları gerekir” dedi.