Görüntülenen Sayı: 2308
2803 | Yayım Tarihi: 16 Ekim 2015 Cuma
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  •  Spor 
  • Köşe Yazarları
  • Bunları Biliyor musunuz?
  • Vefatlar
  • Güneşlik
  • Dost Siteler
  • Künye
  • İletişim
  • Son Sayı
Ana Sayfa » Haberler » KIŞ MEVSİMİNDE HASTALIKLARDAN KORUNMANIN YOLLARI

KIŞ MEVSİMİNDE HASTALIKLARDAN KORUNMANIN YOLLARI

KIŞ MEVSİMİNDE HASTALIKLARDAN KORUNMANIN YOLLARI Şifa Tıp Merkezi doktorlarından Ogün Madran, Kış mevsiminde vücut direncini arttırma ve hastalıklardan korunmanın etkili yolları ile ilgili verdiği bilgide; vatandaşları duyarlı ve dikkatli olmaya çağırdı.


Şifa Tıp Merkezi doktorlarından Ogün Madran, Kış mevsiminde vücut direncini arttırma ve hastalıklardan korunmanın etkili yolları ile ilgili verdiği bilgide; vatandaşları duyarlı ve dikkatli olmaya çağırdı.
Şifa Tıp Merkezi Doktorlarından Ogün Madran, Kış mevsiminde vücut direncini arttırma ve hastalıklardan korunmanın etkili yolları ile ilgili verdiği bilgide; vatandaşları duyarlı ve dikkatli olmaya çağırdı.
Madran yaptığı açıklamada şunları söyledi: “Kış mevsimi, soğuk algınlığı ve grip başta olmak üzere zatürre, sinüzit, larenjit, bronşit ve astım gibi hastalıkların daha sık karşılaşıldığı bir mevsimdir. Kış aylarında soğuk nedeniyle kapalı mekanlarda (sinema, kafeterya, toplu taşıma araçları gibi) bulunma ve yakın temas olasılığının artmasıyla ilişkili olarak hastalıkların bulaşma oranı artmaktadır. Hava sıcaklığının düşmesi ve nem oranının değişimi, kış mevsiminde bazı enfeksiyon hastalıklarının daha sık görülmesine neden olmaktadır. Hastalık etkeni mikroorganizmaların bulaşmasında, hasta kişilerden hapşırma, öksürme yoluyla çevreye yayılan damlacıkların direkt solunum yoluyla alınması ya da hasta kişilerin çıkarttıkları ile kirlenen yüzeylere teması önemlidir. Sigara içen kişilerde hastalık belirtileri daha ağır olmakta ve hastalık daha uzun sürmektedir. Bebek ve ileri yaş grubundaki kişiler, şeker hastalığı, kronik kalp, dolaşım ve solunum sistemi hastalığı olanlar, hastalıklara genel olarak daha duyarlıdır. Bu yüzden kış aylarında hastalıklardan korunmada giysi seçimi de çok önemlidir. Bu dönem terlemeyi ve üşümeyi engelleyecek biçimde, gerektiğinde çıkarma olanağı sağlayacak katlı giysiler tercih edilmelidir. Kış mevsiminde özellikle sıkça görülen hastalıklar olan solunum yolu hastalıklarından korunmanın en önemli yolu tüm hastalıklarda olduğu gibi ellerin su ve sabunla yıkanmasıdır. Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara sahip kişilerin olduğu kapalı mekanlarda mümkünse uzun süre durulmamalı, bulunmak zorunluluğu olan bir mekan ise sık sık havalandırma yapılmalıdır. Hastalığın bulaşmasını önlemek için aksırma, hapşırma ve öksürük sırasında ağız ve burun bir mendil aracılığı ile mutlaka kapatılmalıdır. Solunum yolları hastalıklarına yakalanma riskinden korunmak için mevsim başlangıcında her yıl düzenli olarak ekim- kasım aylarında grip aşısı yaptırılabilir. Şeker, böbrek, akciğer hastaları gibi bağışıklığı zayıflamış kişiler doktor kontrolünde zatürree aşısı da yaptırabilir. Kış mevsimini sağlıklı geçirmek için yapılması gerekenlerden biri de bağışıklık sisteminin güçlenmesi için yeterli ve dengeli beslenmedir. Ayrıca haftada en az 3 kez 30–40 dakika egzersiz yapılması, hastalıklardan etkilenmemek için faydalı olacaktır. Kış geliyor’ diye egzersiz aksatılmamalıdır. Kışın hareket yapmamamız, vücudu hastalıklara karşı dirençsiz hale getirecektir. Hava temizse açık havada, değilse kapalı mekanlarda egzersiz yapılmalıdır” dedi.

¬ Facebook'ta Paylaş

Yalnızca aboneler yorum yazabilir.

Diğer Manşet Haberleri:
  • MHP Ordu Milletvekili Adayı Onur Şahin "Bu havza'da ki aday MHP'nin adayı Onur Şahin'dir"

  • Diğer Haberler:
  • "ÜNİVERSİTE BİTİRMİŞ VE TİCARİ HAYATA BAŞLAMAK İSTEYEN GENÇ GİRİŞİMCİ BAYAN ARKADAŞLARIMIZI BU KURSLARA BEKLİYORUZ"
  • Tezgâhlarda balık çeşidi bol
  • Camiler ve Din Görevlileri haftası başladı
  • Kış hazırlıkları tamam
  • MİLLETVEKİLİ ÇANAK'DAN BAŞKAN BAŞ'A ZİYARET
  • TORUN: "BU ÜLKEDE YİNE BARIŞ VE SEVGİ KAZANACAK"
  • Yalıköy yeni İçme suyu hattına kavuşuyor
  • KAYMAKAM YAPICI'YA SAĞLIK-SEN'DEN ZİYARET
  • Yılbaşından sonra avlanmak için Gürcistan'a doğru hareket edeceğiz
  • Mah-ı Muharrem Şehid-i Kerbela konulu konferans
  • ZİRAAT BANKASI FATSA ŞUBESİ TADİLATDA
  • Oto tamircilerinden araç sahiplerine 'kış bakımı' uyarısı
  • 15 şubede 300 öğrenci üniversiteye hazırlık kursu almaya başladı
  • Yağışlı havalar ayakkabı boyacılarını zora soktu
  • HUZUREVİ PROJESİNE 1 MİLYON TL'LİK DESTEK
  • GÜLDEN ALTINBULAK İLE ATİLLA BİRSİN HAYATLARINI BİRLEŞTİRDİ
  • TUBA İLE ZEKİ'YE MUTLULUKLAR
  • ZELİHA İLE İLKER'E MUTLULUKLAR
  • SEFAH GİYİM AÇILDI
  • Öğrencilere hediyeleri verildi
  • TOPLUM YARARINA OLAN PROJELERE ÖNEM VERİYORUZ
  • KIŞ MEVSİMİNDE HASTALIKLARDAN KORUNMANIN YOLLARI
  • FATOFF 6.YARIŞ'I 24-25 EKİM'DE GERÇEKLEŞTİRECEK
  • GALATASARAY TIR'I FATSA'DA TARAFTARLARIYLA BULUŞTU
  • FATSA'DA ATLETİZM YARIŞLARI DÜZENLENDİ
  • VATANDAŞLAR UZUN KUYRUKLAR OLUŞTURDU
  • Müftü Can: " Bütün eksiklerimizi gidermek için gücümüz var"
  • İŞKUR Fatsa İlçe Müdürlüğüne Mehmet Cem Kuru atandı
  • Kızılay Kan Alım Aracı Fatsa'da
  • Otomobil 150 metrelik uçuruma yuvarlandı
  • VATANDAŞLAR GERİYE DÖNÜK OLARAK BORÇLANDIRILDI
  • NAMAZ VE DİRİLİŞ KONFERANSI
  • FATSA ATATÜRKÇÜ DÜŞÜNCE DERNEĞİNDEN TERÖR SALDIRISINA KINAMA
  • FATSA ALEVİ KÜLTÜR VE YARDIMLAŞMA DERNEĞİNDEN TERÖR SALDIRISINA KINAMA
  • KÜÇÜK SANAYİ SİTESİ ESNAFLARINDAN TAŞÇIYA DESTEK
  • Bir başarı öyküsü ve Yılmaz Kürkçü
  • MUTLU OLSUNLAR
  • Eslem İkra 1 Yaşında
  • ARAMIZA HOŞGELDİN ZEYNEP HİRA BEBEK

  • Abone Bilgileri

    Abone girişi yapınız
    Abone Kodu:
    Parola:
    Şifrenizi almak için tıklayın

    • Hava Durumu
    • Arşiv


    Kaynak: Meteoroloji Genel Müdürlüğü






     Güneş Gazetesi © 2005-2025 Her hakkı saklıdır.