Görüntülenen Sayı: 2067
2804 | Yayım Tarihi: 7 Ocak 2011 Cuma
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  •  Spor 
  • Köşe Yazarları
  • Bunları Biliyor musunuz?
  • Vefatlar
  • Güneşlik
  • Dost Siteler
  • Künye
  • İletişim
  • Son Sayı
Ana Sayfa » Haberler » KIŞ MEVSİMİNDE HASTALIKLARDAN KORUNMANIN YOLLARI

KIŞ MEVSİMİNDE HASTALIKLARDAN KORUNMANIN YOLLARI

KIŞ MEVSİMİNDE HASTALIKLARDAN KORUNMANIN YOLLARI  Şifa Tıp Merkezi Doktorlarından Ogün Madran, Kış mevsiminde vücut direncini arttırma ve hastalıklardan korunmanın etkili yolları ile ilgili verdiği bilgide; vatandaşları duyarlı ve dikkatli olmaya çağırdı.


 Şifa Tıp Merkezi Doktorlarından Ogün Madran, Kış mevsiminde vücut direncini arttırma ve hastalıklardan korunmanın etkili yolları ile ilgili verdiği bilgide; vatandaşları duyarlı ve dikkatli olmaya çağırdı.

Madran yaptığı açıklamasında şunları söyledi: “Kış mevsimi, soğuk algınlığı ve grip başta olmak üzere zaturre, sinüzit, larenjit, bronşit ve astım gibi hastalıkların daha sık karşılaşıldığı bir mevsimdir. Kış aylarında soğuk nedeniyle kapalı mekanlarda (sinema, kafeterya, toplu taşıma araçları gibi) bulunma ve yakın temas olasılığının artmasıyla ilişkili olarak hastalıkların bulaşma oranı artmaktadır. Hava sıcaklığının düşmesi ve nem oranının değişimi, kış mevsiminde bazı enfeksiyon hastalıklarının daha sık görülmesine neden olmaktadır. Hastalık etkeni mikroorganizmaların bulaşmasında, hasta kişilerden hapşırma, öksürme yoluyla çevreye yayılan damlacıkların direkt solunum yoluyla alınması ya da hasta kişilerin çıkartıkları ile kirlenen yüzeylere teması önemlidir. Sigara içen kişilerde hastalık belirtileri de daha ağır olmakta ve hastalık daha uzun sürmektedir. Bebek ve ileri yaş grubundaki kişiler, şeker hastalığı, kronik kalp, dolaşım ve solunum sistemi hastalığı olanlar, hastalıklara genel olarak daha duyarlıdır. Bu yüzden kış aylarında hastalıklardan korunmada.
Giysi seçiminde, hem terlemeyi hem de üşümeyi engelleyecek biçimde, gerektiğinde çıkarma olanağı sağlayacak katlı giysiler tercih edilmelidir. Kış mevsiminde özellikle sıkça görülen hastalıklar olan solunum yolu hastalıklarından korunmanın en önemli yolu tüm hastalıklarda olduğu gibi ellerin su ve sabunla yıkanmasıdır. Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara sahip kişilerin olduğu kapalı mekanlarda mümkünse uzun süre durulmamalı, bulunmak zorunluluğu olan bir mekan ise sık sık havalandırma yapılmalıdır. Hastalığın bulaşmasını önlemek için aksırma, hapşırma ve öksürük sırasında ağız ve burun bir mendil aracılığı ile mutlaka kapatılmalıdır. Solunum yolları hastalıklarına yakalanma riskinden korunmak için mevsim başlangıcında Her yıl düzenli olarak Ekim- Kasım aylarında grip aşısı yaptırılabilir. Şeker, böbrek, akciğer hastaları gibi bağışıklığı zayıflamış kişiler doktor kontrolünde zatürree aşısı da yaptırabilir. Kış mevsimini sağlıklı geçirmek için yapılması gerekenlerden biri de bağışıklık sisteminin güçlenmesi için yeterli ve dengeli beslenmedir. Ayrıca haftada en az 3 kez 30–40 dakika egzersiz yapılması, hastalıklardan etkilenmemek için faydalı olacaktır. Kış geliyor’ diye egzersiz aksatılmamalıdır. Kışın hareket yapmamamız, vücudu hastalıklara karşı dirençsiz hale getirecektir. Hava temizse açık havada, değilse kapalı mekanlarda egzersiz yapılmalıdır” dedi.

¬ Facebook'ta Paylaş

Yalnızca aboneler yorum yazabilir.

Diğer Manşet Haberleri:
  • Haziran Ayında Yapılacak Olan Seçimlerde AK Parti Büyük Bir Farkla Favoridir
  • ADAYIM
  • 2011 FATSA'DA ÇOŞKUYLA KARŞILANDI
  • BOLAMAN BELEDİYESİ HİZMETLERİNE DEVAM EDİYOR

  • Diğer Haberler:
  • GENEL SEÇİM HEM TÜRKİYE İÇİN HEM DE CHP İÇİN ÇOK ÖNEMLİDİR
  • 2011 YILININ İLK BEBEĞİ DÜNYAYA GELDİ
  • ALTIN FİYATLARI KARŞISINDA İŞ YAPAMAZ HALE GELDİK
  • SAHTE PARALARA DİKKAT
  • DARGINLAR HAMSİ PARTİSİYLE BARIŞTI
  • GENÇ DİŞ HEKİMİNDEN 12 YAŞINDAN KÜÇÜKLERE ÜCRETSİZ DİŞ TARAMASI
  • FATSA İTFAİYESİ YENİ YILA YANGIN SÖNDÜREREK GİRDİ
  • KIŞ MEVSİMİNDE HASTALIKLARDAN KORUNMANIN YOLLARI
  • FATSALI BALIKÇILAR DERTLİ
  • YILBAŞINA ÖZEL YAŞ PASTALAR YAPILDI
  • 2010 YILI FINDIK ÜRETİCİLERİ İÇİN ÇOK İYİ GEÇTİ
  • HİZMETLERİMİZİ HER YIL ARTIRARAK GERÇEKLEŞTİRİYORUZ
  • FATSA TİCARET BORSASI FİYATLARI ABARTIYOR
  • KÖYLERİMİZİN İHTİYAÇLARINI KARŞILAYABİLMEK İÇİN YAKLAŞIK 10 MİLYON TL.'YE İHTİYAÇ VAR
  • OKUMA YAZMA KURSUNDAKİ KURSİYERLER BELGELERİNİ ALDI
  • KAYMAKAMLIKTA SANAT KONUŞULDU
  • FATSA BELEDİYESPOR DEVRE ARASI KAMPI İÇİN ANTALYA BELEK'DE
  • FATSO'DAN ÖĞRENCİLERE KABAN YARDIMI
  • ATATÜRKÇÜ DÜŞÜNCE DERNEĞİ FATSA ŞUBESİNDEN AÇIKLAMA
  • BAŞARI DEĞERLENDİRME SINAVI TÜM İLÇEDEKİ OKULLARIMIZDA GERÇEKLEŞTİ
  • KAN BAĞIŞINA DESTEK OLAN TÜM VATANDAŞLARIMIZA TEŞEKKÜR EDERİZ
  • HEDEFİMİZ İLİMİZİN BAŞARISININ ÖNÜNE GEÇMEKTİR

  • Abone Bilgileri

    Abone girişi yapınız
    Abone Kodu:
    Parola:
    Şifrenizi almak için tıklayın

    • Hava Durumu
    • Arşiv


    Kaynak: Meteoroloji Genel Müdürlüğü






     Güneş Gazetesi © 2005-2025 Her hakkı saklıdır.