Görüntülenen Sayı: 2158
2804 | Yayım Tarihi: 2 Kasım 2012 Cuma
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  •  Spor 
  • Köşe Yazarları
  • Bunları Biliyor musunuz?
  • Vefatlar
  • Güneşlik
  • Dost Siteler
  • Künye
  • İletişim
  • Son Sayı
Ana Sayfa » Haberler » Fındık ye kalbini koru

Fındık ye kalbini koru

Fındık ye kalbini koru   Kalp sağlığı için fındık, badem ve ceviz gibi yemişlerin gerekli olduğu bildirildi. Uzmanlar fındık ülkesi olan Türkiye’de herkesin fındık tüketmesinin önemine dikkat çektiler. 
 
 

  Kalp sağlığı için fındık, badem ve ceviz gibi yemişlerin gerekli olduğu bildirildi. Uzmanlar fındık ülkesi olan Türkiye’de herkesin fındık tüketmesinin önemine dikkat çektiler. 
  Doymamış yağ asitleri içeren fındık, badem ve cevizin hem saklanması hem de taşınması kolay atıştırmalıklar olduğunu belirten uzmanlar, “Kötü kolesterol olarak bilinen LDL’nin düşürülmesinde fındık oldukça etkilidir. Ayrıca ölümcül kalp krizlerine neden olabilecek kan pıhtılaşması riskini de azaltır” dediler.
Fındık çeşitleri içerisinde bol miktarda omega-3 yağ asidi bulunduğunu dile getiren uzmanlar, “Omega-3 kalbinizi ve dolaşım sisteminizi koruyan besin değerleridir. Balıkta da bulunan bu doymamış yağ asitleri kalp ritmi bozukluklarını da engeller. İçeriğindeki lifler sayesinde kolesterolü düşürür. Ayrıca kendinizi tok hissetmenize de yardımcı olur; bu sayede daha az yemek yersiniz. Lifin diyabeti önlemede de etkili olduğu düşünülmektedir. Damarları daraltabilen plakların oluşumunu fındıkların içerisindeki E vitamini önler. Bu sayede kalp sağlığına bir katkı daha sağlar” dediler.
 

¬ Facebook'ta Paylaş

Yalnızca aboneler yorum yazabilir.

Diğer Manşet Haberleri:
  • Cumhuriyetimizin 89.Yılı Coşkuyla Kutlandı

  • Diğer Haberler:
  • Bakan Şahin Belediyedeki Bayramlaşma Törenine Katıldı
  • Ak Parti Fatsa İlçe Başkanı Fatih Sözen
  • Fatsa Protokolü Kültür Sarayı’nda Bayramlaştı
  • Hastalara bayram ziyareti
  • Jipler Tören Geçişi Yaptı
  • Bayanlar, Nur Kuaförde Güzelleştiler
  • Gece Gündüz Balık Tutuyorlar
  • Mezbahane tam not aldı
  • Tepecikliler Pilav Gününde Bir araya geldiler
  • Yardımlaşmayla Köye Cenaze Aracı Aldılar
  • Fındık ye kalbini koru
  • Bisikletini Motosiklet yaptı
  • Kurban Bayramı Kasaplara Yaradı
  • İlçemizde Cumhuriyet Yürüyüşü
  • Çıtak ve Anlayan’dan Geçmiş Olsun ziyareti
  • Eski vekil Fatsa’dan Geçmiş Olsun ziyareti
  • Hacı Hulusi Baba Camii Yeni Görünümüne Kavuştu
  • Gürol artık 1 yaşında
  • Lombardine Direksiyon Sistemi
  • Büşra İle Emrah Nişanlandı
  • Reyhan İle Adnan Nişanlandı
  • Mandalina bölgemizde yetişmeye başladı
  • Yurttaş Ailesinin Acılı Günü /Fadime Yurttaş Vefat Etti
  • MUTLU OLSUNLAR...
  • Büyük Ata Ortaokulu Polonya’da İlçemizi Temsil Etti
  • LADER GÜRCİSTAN’A KALAMAKI TUR’LA GİTTİ
  • KVK Fatsa Store Fatsalıların Hizmetinde

  • Abone Bilgileri

    Abone girişi yapınız
    Abone Kodu:
    Parola:
    Şifrenizi almak için tıklayın

    • Hava Durumu
    • Arşiv


    Kaynak: Meteoroloji Genel Müdürlüğü






     Güneş Gazetesi © 2005-2025 Her hakkı saklıdır.